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申博棋牌 :毅力惊人!女星晒20.5吋蚂蚁腰 1个月练出6%体脂

  加入日期:2019-10-07 17:12    点击量:5724
来自申博棋牌的报道:

港星黄榕长相艳丽,有著凹凸有致的紧实身材,她曾自爆与陈冠希交往3年,虽然遭到对方否认,但也因此知名度窜升,热爱健身的她经常在社群分享运动美照,日前她参加健美比赛,靠著几近完美的线条比例拿下第4名的成绩。


▲黄榕身材姣好。(图/翻摄IG , 2018.06.06)

据港媒报导,黄榕因演出舞台剧,赛前1个月才开始雕塑身材,比起其它赛者半年前就准备少了许多时间,但她展开每天6小时的魔鬼训练,包括重训、瑜珈和比赛单位指定的选美姿势,经过辛苦的集训,她比赛当天体重实测40公斤、体脂肪6%,腰围更只有20.5吋,相当惊人。


▲黄榕热爱运动健身。(图/翻摄IG , 2018.06.06)

回想训练过程黄榕坦言像地狱,她每天只能吃蛋白和水煮鸡胸肉,赛前5天还得吃无盐餐,相当不容易。虽然最后没能拿下冠军,但黄榕表示,拿下第4名对她来说已经像得冠军一样兴奋,好朋友也都到现场帮她加油打气,大家喊到喉咙都哑了,让她感动到眼眶泛泪,比赛结束她也和好友一起吃大餐庆祝。


▲黄榕不吝秀出火辣身材。(图/翻摄IG , 2018.06.06)


▲黄榕参加健美比赛拿下第4名成绩。(图/翻摄IG , 2018.06.06)


▲黄榕(中)体态健美。(图/翻摄IG , 2018.06.06)